Wenn von Widerstandsfähigkeit die Rede ist, denken wohl die meisten Menschen an physische Immunität. Man will gegen Krankheiten geschützt sein und zu unserem Glück haben die medizinischen Forscher Mittel gefunden, welche uns durch Impfung vor den großen Epidemien bewahrt haben. Inzwischen weiß man, dass es nicht nur bei ansteckenden Krankheiten um die Widerstandskraft geht, sondern bei allen. Weiterlesen →

Liebe Freundinnen und Freunde auf dem Weg!

Die Frage nach dem Geheimnis des „guten Alterns“ habe ich versucht, in den zwei letzten Wegbegleitern zum Teil zu beantworten. Es ging um körperliche Fitness und um soziale Kontakte, was ich mit lebendiger Begegnung zur Natur und allen Lebewesen umschrieben habe. Im vorgerückten Alter ist es leichter und bequemer, sich zurück zu ziehen als andere Menschen aufzusuchen und mit ihnen  etwas zu unternehmen. Oft ist es dann die Einsamkeit und auch Egozentrik was den Menschen unzufrieden und unglücklich macht.  Weiterlesen →

Es geht weiter um das Lüften meiner Geheimnisse. Was wollte Norman, mein amerikanischer Freund, von mir wissen: „What‘s your sekret?“ –  wie man alt werden kann ohne 10 Medikamente täglich einzunehmen und ohne ausgefeilte Diät? Oder wie man mit eingeschränkten Sinnesfähigkeiten immer noch Freude am Leben haben kann?  – Im September habe ich mein „Bett-Yoga“ im Detail erklärt. Ich hoffe, Ihr macht es seitdem regelmäßig jeden Morgen – und kommt vergnügter aus den Federn! Ihr seid jetzt bei dem Bettserien-Club dabei! Weiterlesen →

WHAT’S YOUR SECRET?

So wurde ich von einem bekannten amerikanischem Meditationslehrer gefragt. Mir war nicht bewusst, was er meinte, aber nach ein paar Sätzen über Alter und Aktivität, hatte ich es verstanden. Dieser Jüngling (20 Jahre jünger als ich) fragte mich nach meinem Lang-Lebens-Elixier. Wenn ich das hätte, würde ich es gerne allen weiter geben. Es scheint wohl doch ein Geheimnis zu sein? Als er die Geschichte von meinen gebrochenen Armen hörte, kam wieder so eine typisch amerikanische Frage: Weiterlesen →

An drei Aussagen des Buddha möchte ich die rechte Mitte eines spirituellen Menschen aufzeigen:

1. Die Ansicht über das Karma

2. Den mittleren Weg

3. Die Mitte durch den Gleichmut. Weiterlesen →

In einer der Lehrreden des Buddha heißt es:

Sieh im Unangenehmen das Angenehme und im Angenehmen das Unangenehme.

Ist das nicht eine verkehrte Weltanschauung? Da der weise Lehrer nichts gesagt hat, was unsinnig war und was zu unserem Leid geführt hätte oder uns Schmerz und Schaden zugefügt hätte,  ist es angebracht, seine These genau zu betrachten. Weiterlesen →

ÄLTER WERDEN wir alle! Liebe Wegbegleiter!

Der Buddha hat das Altern als einen Anlass für Dukkha aufgeführt.

Jeder Mensch möchte gerne lange leben; und das möglichst in einer angenehmen
Form. Weiterlesen →

Das war einmal in den Märchen und hat sich in unserer Zeit mehrfach potenziert.

Unter drei Möglichkeiten zu wählen wo auch immer, würden wir wahrscheinlich
als zu ärmlich ablehnen. Viel muss es sein. Sind es die unübersehbaren Weiterlesen →