Neuerscheinung September 2023
Von Buddha berührt
Das Leben von Ursula Lyon,
aufgezeichnet von Marianne Merbeck-Khouri.
Jhana Verlag,
September 2023.
ISBN 978-3-931274-70-2
Hier im Buddha-Haus-Shop bestellen.
Licht auf Deinem Weg
Wir begrüßen Sie wie eine liebe Teilnehmerin, einen lieben Teilnehmer in einem Meditations-Seminar. Mit diesem Buch üben und meditieren wir gemeinsam, widmen uns Betrachtungen, die unser Leben betreffen und den theoretischen Hintergrund aus dem Buddhismus beleuchten.
Theorie und Praxis sollen sich zu einer fruchtbaren Einheit verbinden, indem die gewonnenen Einsichten im täglichen Leben umgesetzt werden.
Lassen Sie sich ein in ein lebendiges Spiel von Forschen, Entdeckungen und neuen Erfahrungen!

Sampada Yoga
Ein Arbeitsbuch
..für ein glückliches Leben in Achtsamkeit
SAMPADA ist ein Wort aus dem alten indischen Pali und Sanskrit und bedeutet SEGENBRINGER.
Dieser Segen wird durch eigenes Bemühen um Vertrauen, Wissen und Meditation hervorgebracht und kann den Übenden von Angst und Leid befreien.
SAMPADA YOGA ist eine Methode,die von Ursula Lyon entwickelt wurde. Sie wird durch fünf Aspekte zu einer ganzheitlichen Übung vereint. Diese fünf Aspekte sind:
Achtsame Körperübungen
Spirituelle Aussage
Leben im Alltag
Meditation
Metta / Herzensgüte
Das SAMPADA YOGA Arbeitsbuch wichtet sich an Yogalehrende, Therapeuten und Praktizierende um sie auf ihrem spirituellen Weg zu begleiten und weiterzuführen.

Hier das Buch im Buddha-Haus-Shop bestellen.
Rituale für das ganze Leben
Rituale sind für den modernen Menschen unverzichtbar. Sie geben Orientierung, helfen, das Leben in seiner Vielfalt zu feiern und wertzuschätzen und auch schwierige Lebenssituationen zu bewältigen. Die buddhistische Meditationslehrerin Ursula Lyon beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der heilsamen Kraft von Ritualen. In diesem Buch stellt sie neben zahlreichen Ritualen die unmittelbar vom Buddhismus inspiriert sind, auch eine Vielzahl von offenspirituellen Ritualen vor. Darüber hinaus gibt sie ausführliche Hinweise zur hilfreichen Wirkungsweise von Ritualen bei Krankheiten und anderen schwerwiegenden Lebensproblemen sowie Anregungen für Alltagsrituale. Das Buch enthält konkrete Anleitungen zu der Gestaltung, dem Ablauf und der durchführung von Ritualen sowie eine Vielzahl von Checklisten.
Hier das Buch als pdf ansehen

Aus dem Inhalt:
GLAUBENSBEKENNTNISSE, so verschieden sie sein mögen, sollten ein GEMEINSAMES haben: Menschen einander näherzubringen und nicht, sie voneinander zu trennen. Religion und Glaube im menschlichen Leben, im menschlichen Miteinander als Versöhnungschance. In diesem GEISTE DER TOLERANZ sehen und leben die 12 Autorinnen und Autoren dieses Buches ihre Religion, ihre religiöse Kultur, ihre wissenschaftlich-religiöse BOTSCHAFT – über alle Grenzen hinweg. Wir hoffen, daß dieses Buch, das für junge Menschen ab etwa 14 Jahren geschrieben worden ist, für Lehrerinnen und Lehrer – nicht nur des Faches Religion – und auch für Eltern mit dazu beitragen kann, über die Frage: WER ist mein NÄCHSTER? nachzudenken. Und wir hoffen, daß die Antworten in diesem Buch mit zum Frieden beitragen können.
Buddhismus, Ursula Lyon / Wie die Welt entstanden ist und wie es weitergeht . . . , Christine Kreutzer / Religion in Afrika? Josef Pampalk / Zur Religion der Eskimo, Verena Traeger / Religionen der eingeborenen Völker Nordamerikas, Johanna E. Feest / Judentum, Eleonore Lappin / Zum Greifen nahe. Katholizismus, Ruth Köhler / Evangelische Grundsätze in Briefen, Sigrid Lindeck-Pozza / Die Altkatholische Kirche, Wilhelmine Zankl / Der Glaube der Orthodoxen Kirche, Gabriele Moutsatsos / Islam, Jasim Uddin Ahmed / Die indischen Religionen, Alois Wurm Gegen das Böse aufzustehen, ist ebenso Pflicht, wie für das Gute einzutreten. Mahatma Gandhi Religion ist Leben. Leben zwischen Geburt und Tod, RELIGION als zum Wesen des Menschen gehörig.

Dieses erfolgreiche Anti-Stress-Training wurde in der 4. Auflage komplett überarbeitet und nach den neuesten Erkenntnissen aktualisiert.
Es vermittelt einen Überblick über die verschiedensten Techniken zum Ausprobieren, wie z. B.
-Intervalltraining
– Feldenkrais*
– Yoga
– autogenes Training und
– Meditation.
Im Vergleich zur Vorauflage wurden insbesondere die Methoden um Feldenkrais erweitert, das Kapitel Yoga inhaltlich ergänzt und das Intervalltraining auf den aktuellsten Stand gebracht. Durch seinen geringen Umfang eignet sich dieser Ratgeber auch für Vielbeschäftigte als „Lektüre für zwischendurch“.
Broschüren
– 8 Wochen Praxis auf dem Edlen Achtfachen Pfad
– Chi-Atem
– Die letzten Wunder – Was ist Leben?
– Energie selbst lenken
– Frei durch Loslassen
– Singen mit Ursula
Broschüren sind voraussichtlich ab November 2023 hier erhältlich.
—————————————–
CDS
Meditationen geführt von Ursula Lyon
CD1
1. Acht-Punkte-Meditation
2. Elemente-Meditation
3. Vertrauensmeditation
4.Metta-Meditation
CD2
1. Körperachtsamkeitsmeditation
2. Atembetrachtungsmeditation
1. Körper-Meditation, 3×8 Punkte
2. Verzeihensmeditation
3. Metta-Meditation, Meditation der Liebe
1. Die Himmelsleiter
2. Der Regenbogen
3. Die Bärenreihe
4. Die Austerübung
1. Atem-Achtsamkeitsmeditation
2. Elemente-Meditation
3. Vertrauensmeditation
4. Metta-Meditation

Büchlein & CD
1. Einleitung
2. Licht vom Himmel
3. Hier und Jetzt
4. Heute fang ich ganz neu an
5. Care – fürsorgliche Wachsamkeit
6. Lachtanz
7. Elemente/Gute Kräfte
8. Wut
9. Das rät der Buddha mir
10. Loslassen
11. Gut wo wir war´n
12. Brahma Vihara
13. Buddha, deine Hand
14. Buddha-Dhamma -Sangha
15. Buddha sein
16. Samma Sati
17. Ich atme ein, ich atme aus
18. Maha Mangala
19. Sabe Satta Sukhita Hontu
20. Möge unser Tun
21. Schlusswort
weitere CDs
– Meditationen, geführt von Ursula Lyon
- SOAMI Meditationen: Atem-Achtsamkeitsmeditation – Elemente-Meditation – Vertrauensmeditation – Metta-Meditation
- Acht-Punkte-Meditation – Elemente-Meditation – Vertrauensmeditation – Metta-Medtiation
- Körper-Achtsamkeitsmeditation – Atembetrachtungsmeditation
- Drei-Minuten-Meditation – Loslass-Meditation
- Körper-Meditation: 3x acht Punkte – Verzeihensmeditation – Metta-Meditation: Meditation der Liebe
- Heilende Energien selbst lenken: Einführung Energie – Stehübung „Erde und Himmel“ – Schütteln – Klopfen – Füßeklopfen – Handrücken klopfen – Körper klopfen – Vokalatem – Rieselatem
- Anapanasati: Die Betrachtung von Ein- und Ausatmung in 16 Schritten. Nach einer Lehrrede von Buddha
Yoga mit Ursula
– CD Sampada-Yoga: Die Himmelsleiter – Der Regenbogen – Die Bärenreihe – Die Auster
– DVD Bett-Yoga für Morgenmuffel – Ein Video von und mit Ursula Lyon
Broschüren, CDs und DVD sind voraussichtlich ab November 2023 hier erhältlich
Kann ich die CD und das Liederbüchlein bestellen??
Freu mich über eine Nachricht –
Herzliche Grüße
Jutta Haltermann
Liebe Jutta!
Dazu bitte ich dich Ursula eine Mail zu schreiben und sie zu fragen.
sie hat all die Cds.
liebe Grüße
Kathrin
Liebe Ursula,
mit großer kontinuierlicher Freude übe ich in deinem Sampada Arbeitsbuch und praktiziere einige Rituale für das ganze Leben. Gerne möchte ich
1.) das Antistressbuch
2.) die CD Meditationen
3.) die Cd Sampada Yoga
4.) Soami Meditation
5.) Singen Büchlein und CD
ebenfalls bestellen.
Deine Anleitungen sind so wunderbar wohltuend.
Ich hoffe, es ist möglich, mir diese Lebensbereicherungen (mit Rechnung oder Vorauszahlung) zuzusenden.
Hab ganz herzlichen Dank.
Liebe Grüße von Jutta-Ruth Bergmann
Hallo!
Auch ich würde gerne bei Ursula bestellen, wo finde ich ihre email Adresse?
Lieben Dank & Grüße!
melanie
ursula.lyon@chello.at
lg
kathrin