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Wegbegleiter Aug. 2021 “wissensklar“

Liebe Freundinnen und Freunde auf dem Weg!

Die Tage werden kürzer und wir schauen schon auf den Herbst was er uns bringt und wie? War der Sommer eine erfreulich erholsame Zeit? Das hoffe ich für jede und jeden von Euch!

Ich möchte Euch gerne eine Übung  der „Wissensklarheit“ vorstellen, allerdings etwas variiert. Es geht darum, alles was man tut, bewusst zu tun, klarbewusst. Sich genau erinnern können, gehört auch dazu. Vier Aspekte sollen möglichst dabei beachtet werden:

1. Was ich gerade tue oder getan habe – zu welchem Zweck? Ist es von Nutzen?

2. Habe ich es den Umständen maßvoll und angemessen getan?

3. Habe ich mich dem Gebiet, der speziellen Sache oder dem Ablauf wirklich gewidmet?

4. Ist es im Einklang mit der Lehre geschehen – also heilsam? 

Hast Du 5 Minuten Zeit für eine sampajanna-Übung?  Wenn JA – so geht es:

Sitz in Ruhe, wo Du gerade bist- zu Hause oder im Bus, Auto, U-Bahn – im Büro – – –

Atme 3mal tief durch und streck Dich so gut es dort geht!

Das Thema heißt: „So beginne ich meinen Tag“ (heute – oder immer so?)

Wie bin ich aus dem Bett gestiegen? – 

Was habe ich dann gemacht bis ich zum Frühstück gekommen bin? –

Wie viele Menschen auf dieser Erde saßen oder sitzen gleichzeitig mit mir am Tisch, essen und trinken?  Ihnen allen wünsche ich einen guten, erfolgreichen Tag. Mir selbst spreche ich eine frohe Laune zu und wohlwollende, freudige Worte und Gedanken für alle, die mir heute begegnen.  

Segen sei mit allen und mit meinem liebevollen Herzen – hier in diesem Augenblick!

Nun noch einiges für korrektes Programm:

Mein Online-Vortrag am 12.9. fällt aus, also NEIN!

Am Sonntag 17. Okt. ist Online 10.00 – 11.30 Uhr, JA! „Liebend freier leben“ heißt das Thema.

Für Kurz-Entschlossene gibt es noch eine Möglichkeit, einen Ferienkurs : „Yoga-Meditation – buddhistische Lehre“ zu besuchen. 18.Sept. – 25.9.  oder 25.9. – 02.Okt. in Nord-Griechenland. info@neuewege.com.

Erwartungsvoll, froh umarmt Euch Eure alte, erstaunlich gesunde Ursula

Sinnentrieb – So.25.4. ab 10:00

Lieben Leute!

Ursula hat mich gebeten euch zu schreiben, dass die SonntagsSeminare jetzt immer um 10:00 starten.

Das nächste ist in einer Woche und hier unten findet ihr den Link, um daran teilzunehmen.

mit herzlichen Grüßen

Kathrin im Namen von der alten Ursula

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Hier findet ihr den Link zum Zoom-Meeting:

Zoom-Meeting beitreten:
https://zoom.us/j/7811406315?pwd=K2xmVlVlZm45aVdqeU51NlliZndYQT09

Meeting-ID: 781 140 6315
Kenncode: fC3NRW

Kostenbeitrag: ca. € 15,- oder Dana.
Bitte an:
Ursula Lyon
IBAN: AT16 1200 0009 7900 6723
BIC:  BKAUATWW

Online Seminare 2021

Meine lieben Leute!

Ich freue mich, meine Sonntagssemiare online über Zoom anbieten zu können und  lade euch herzlich dazu ein. Die Sonntagsseminare finden jeweils am letzten Sonntag des Monats von 10:30 bis 12:00 Uhr statt. Verschiedene Themen werden im Vortrag und mit Übungen behandelt.

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„Heilende Energien selbst lenken“

durch Achtsamkeit und Konzentration und durch liebende Güte.

Liebe Freundin, lieber Freund!

Es scheint so, dass bei uns in Österreich und in Deutschland die Corona-Krise überstanden wäre, weil wir relativ normal leben können. Wir versuchen, die beruflichen und sozialen Schwierigkeiten, die aus unseren Schutzmaßnahmen entstanden sind, so gut als möglich zu überbrücken. Was uns immer noch sehr nachhängt, ist die Ungewissheit. Die Natur hat sie uns vor Augen geführt. Damit hängt etwas zusammen, das uns sehr unangenehm berührt; es ist die Unkontrollierbarkeit. Das ist Machtverlust und treibt uns zur Angst. 

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Verzeihen-Befreien – Wegbegleiter

Liebe Freundinnen und Freunde auf dem Weg

Die Worte des Buddha können einem im täglichen Leben eine heilsame Ausrichtung und gute Energien geben. Wenn man die vier Zeilen auswendig lernt in Pali oder in Deutsch und sich jeden Tag vorsagt, ist das wie ein Gebet des Friedens und der Liebe.  – Probiere es! 

                        So tust Du etwas für Dein inneres Glück. 

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Gedanken zur Corona Krise

Liebe Übenden!
Diesmal gibt es eine Doppelconferance zum alles bestimmenden Thema: Eine Betrachtung von Horst Kugele und eine weitere Betrachtung von Ursula:

Persönliche Gedanken zur Corona Pandemie

–          Ich, Wir, EINS –

von Horst Kugele, Rumbach

Dies ist der Versuch einen persönlichen Standpunkt zum richtigen Umgang mit der Corona Pandemie zu finden.

Diese Antwort kann nach meiner festen Überzeugung nur auf der Grundlage ethischer Werte gefunden werden. Und sie muss unsere freiheitlich demokratische Grundordnung respektieren.

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Von TRIEBEN getrieben

Liebe Freundinnen und Freunde auf dem Weg!

„Von TRIEBEN getrieben“ heißt mein Thema für das Sonntags-Seminar am 26. April welches ich wegen der Corona-Krise nicht im BZ Wien halten kann. Aber ich begrüße Euch alle sehr herzlich in dieser Form und hoffe, dass Ihr gesund seid, gute Widerstandskraft habt und auch in dem Rückzug positive Seiten für Euch entdeckt.

Ich möchte Euch hier verkürzt vermitteln, was ich für mich über die Triebe herausgefunden habe. Das ist natürlich ein ganz kleiner Teil des Themas, das uns fast ständig entgegentritt und das uns bewusst und unbewusst trifft.

In der Mittleren Sammlung steht die Lehrrede an zweiter Stelle:  M2  sabbasava sutta =  Alle Triebe.
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Vertrauen

             

Woraus besteht Vertrauen?

Was macht es mit mir?

Was bedeutet es für mein Leben?

Wie kann ich es entwickeln?

Wo finde ich die Samen? 

Gegenspieler des Vertrauens?

Was machen sie mit mir?

Wie kann ich mit ihnen umgehen? Weiterlesen

Wegbegleiter – Widerstandskraft

Liebe Freundinnen und Freunde auf dem Weg!

Mit einem herzlichen Morgengruß beginne ich meinen Wegbegleiter.

Der Frühling zeigt sich in pulsierenden Knospen und sogar in Blüten – ein Grund für Freude und Wachstumskraft.

Leider wachsen krank machende Bakterien und Viren auch. Wir alle sind aufgerufen uns selbst wie unsere Mitmenschen vor den Corona-Viren zu schützen. Das tun wir sicher alle  so gut es eben geht.

Außer den äußeren Schutzmaßnahmen können wir auch innere Vorsorge treffen. Seit Anfang dieses Jahres beschäftige ich mich intensiv mit dem Aufbau und dem Lenken von unseren persönlichen Energien. Damit meine ich die körperliche Widerstandskraft, die seelische sowie die geistige. Den ganzen Menschen zu stärken; darum geht es.

Wie kann man es machen? – allein und zu Hause? Weiterlesen