Liebe Freundinnen und Freunde!

Glück und Segen für dieses begonnene Jahr!

Immer noch steht sie auf zwei Füßen und lässt herzlich aus Kreuzau grüßen, die alte Ursula.

Hier im Raum für Ruhe und Kraft finden sich immer mehr Leute ein, die sich für „Heilende Energien“ interessieren. Mein lieber Nachbar Willi, der eifrig mitgeholfen hat, mein Buch „Verwandlung“ druckreif zu machen, klagte als ich ihn nach seiner Gesundheit fragte über Wasser in den Beinen. Ich habe ihm empfohlen, morgens und abends 100 mal die Füße gegen einander zu klopfen, jeweils 20 x  dann 1-3x tief atmen und Beine spreizen, Füße auf und ab- bewegen; also 5x  die 20 x klopfen.

Nach drei Tagen besuchte ich ihn wieder. „Ein Wunder ist geschehen.: meine Füße und Beine sind frei von Wasser und schlank!“ Er ist total überzeugt von dieser Heilungskraft und klopft weiter. Erstaunlicherweise hilft das Klopfen auch dem überlasteten, zu viel denkenden und suchendem Gehirn. Es steckte mir jemand das kleine blaue Büchlein von Dr. Bohne in die Hand „Bitte Klopfen“. Da heilt ein Psychiater seine Patienten mit Klopfen an Akkupunkturpunkten. Schon vor einigen Jahren habe ich von der amerikanischen Medizinerin Dr. Chiasson viele Anregungen für das Heilen durch Energie mit Klopfen bekommen und mit Erfolg bei mir selbst eingesetzt. Um die praktischen Methoden zu sammeln, werde ich ein Sampada-Heft anlegen.

Jetzt ist es mein Buch „Verwandlung“, in dem ich versuche, die geistigen unheilsamen Vorstellungen und Gedanken in Heilsame umzuwandeln. Ich vertraue meinem Gehirn, dass es noch lernen kann – auch im Alter von fast 100 Jahren. 

Es geht um Denken, Fühlen und Einstellung. Man könnte auch sagen: “Einsicht, Vertrauen und Handeln. Dass es leicht gehen könnte wie in einem Fernsehfilm, Denkmuster zu ändern, ist eine Lüge. Es ist Schwerarbeit – die sich aber lohnt!

Den Geist und den Körper gesund und aktiv zu erhalten bringt Lebensfreude und stärkt den Lebenswert. Also bitte klopfen am Körper und am Verstand!

Mit Metta umarmen ist auch ein Heilmittel, das ich Euch herzlich im Geist-Paket schicke.

Eure  …. Deine alte Ursula wieder in Wien

LIEBE Leute; liebe Freundinnen und Freunde! 

Es geht wieder um das Ende eines Jahres, das wir mit Weihnachten und Neujahr feiern – und ich bin immer noch dabei mit Körper, Herz und Geist. Ich bin gerade in Kreuzau in Cristinas Zentrum „Ruhe- und- Kraft“, aus Wien her geflogen, wo ich noch allein in der Wohnung und allem Täglichen  mit helfenden Händen zurechtkomme. Das Unterrichten der buddhistischen Lehre und mein Sampada Yoga machen mir immer noch Freude, besonders, weil in der Stadt im BZ Wien und in den Retreats  in Scheibbs, im Kleebauerhof und am Chiemsee die Kurse mit lieben Assistentinnen gut besucht werden. Freude, liebevolle Zuwendung und Dana-gaben sind Energien, die mich glücklich machen und aufrecht erhalten. Ein lichtvoller großer Dankesstrom fließt aus meinem Herzen zu Euch hin- zu Dir – hu Dir – zu Dir!

Meine neuen Programme befassen sich mit „Heilender Energie“,  mit “Pro-Menz- Hilfe“ und „Rollator-Yoga“.

Jetzt ist Ruhen und Feiern in der Familie angesagt. Das vergnügte Tummeln der Urenkelchen und ihr  tätiger Entdeckungseifer vermitteln allen, die es sehen, pure Lebensfreude.  Wir Erwachsene wollen  in den Festen außer netten Besuchen, Festessen und Geschenke – Verteilen, das Besondere von WEIH- Nachten und dem Wechsel des Jahres hervorheben.  Es ist das WEIHEN.  Im Christentum geschieht es  in  den Kirchen; im Buddhismus bei den  Vollmond-Pujas und in den Meditationen.

Sich aus dem Alltäglichen herausheben auf eine lichtvolle, Sorgen freie, himmlische Ebene lässt ein Gespür von Erleuchtung aufkommen. In Augenblicken meditativer Ruhe kann sich das göttlich Reine und Vollkommene zeigen und Glückseligkeit vermitteln. Mögen wir dem Heiligen in uns Raum schenken; mögen wir glücklich und zufrieden sein.

Mögen alle Wesen von der Heiligkeit des Lebens berührt werden; Frieden, Glück und Freude  erfahren!

Mit dem Segen einer umhüllenden großen Metta-Umarmung

grüßt Euch – Dich- Dich

die uralte Ursula 

Liebe Freundinnen und Freunde im Dhamma!

Was haben wir gepflanzt, gepflegt und genährt, was uns etwas Gutes gebracht hat?

In der Natur haben wir das Wachsen und Reifen der Früchte erlebt und jetzt ist die Zeit des Erntens, Erntedankfest. Als Kind, vor 90 Jahren hat meine Mutter uns drei Kinder in die Kirche mitgenommen, wo die großen Kürbisse aber auch Äpfel und Birnen vor dem Altar malerisch ausgebreitet lagen. Es wurde der Natur und Gott, dem Schöpfer, für die Leben spendende Nahrung gedankt. Die Kirche war voll und es war eine frohe gehobene Stimmung zu fühlen. Beim Verlassen der Kirche verabredete man sich noch für eine Einladung.

Ob es diesen Brauch noch in den Kirchen gibt, weiß ich leider nicht, weil ich lange nicht mehr zu Gottesdiensten in der Kirche war.

Danken ist anerkennen und Freude ausdrücken und verbindet Menschen mit einander. Wenn wir ganz einfach und bescheiden anschauen, was uns dieser Sommer gebracht hat, werden wir Vielerlei zusammentragen können.

• Was haben wir in den Ferien unternommen?
• Wir sammeln es mal alles in der Erinnerung ein: In der Sonne gelegen, geschwommen, gewandert, fröhliche Abende verbracht?
• Vielleicht auch neue Leute kennengelernt?
• In ferne Länder gereist?
• Es ist unglaublich, wie viele Möglichkeiten uns für unser Vergnügen zur Verfügung standen.
• Wir könnten förmlich vor Dankbarkeit „platzen“?

Es wird medizinisch viel für unsere Gesundheit getan, viel Geld ausgegeben aber die Dinge, die unserem Herzen und unseren Gehirnen Kraft und Erneuerung so nebenbei schenken, die werden übersehen:

Dankbarkeit!

Sie kostet nichts, sollte nach meiner Meinung auf Werbetafeln (wie Politiker) in bunter Schrift und vergoldet, an jeder Ecke stehen.

Anreiz, Freude, Begegnung und Herzlichkeit sind alle darin enthalten; ist das nicht Lebens – Bereicherung?

Diese Schrift widme ich David Steindl-Rast, Bruder David.

Er hat mich mit seinem kleinen Buch „einfach leben – dankbar leben“ so inspiriert, dass ich nicht anders kann, als ständig dankbar zu sein für alles was mir noch gegeben ist mit 97 Jahren.

Versucht es auch trotz aller „Gegen – Kandidaten“!

Ihr, Freundinnen und Freunde, seid mir ein wunderbares lebendiges Geschenk! Danke!

Eure ur-alte
Ursula

20.7.25 Sonntags- Seminar in Berlin.
„Gelebtes Mitgefühl“
aufbauen durch heilsame Energien.
,Yoga, Meditation und Lehre.
Ursula Lyon und Angelika Neumann
WO?
Kadettenweg 62
12205 Berlin
Tel :00491793950164

28.9.25 Sonntags-zu Seminar in Wien
„Heilende Energien für Körper, Seele und Geist“
mit Ursula Lyon und Martina Sommer- Goldammer
Übungen für zu Selbstheilung und als Hilfe für andere.
Yoga Praxis
Hahnstr 20
1090 Wien
Tel.0664/1104602

Im Moment sind so viele Kriege in der Welt und Alle entschuldigen sich mit Vergeltung  für Unrecht, was ihnen geschehen ist.

Es ist Krieg, Vernichtung, Zerstörung. Und jeder glaubt sich  im Recht.

Durch gegenseitige Vergeltung werden Feindschaft und Kampf in Gang gehalten. Und gesteigert.

Der Buddha zeigt uns, dass alles was wir tun, aus den Gedanken entsteht. Diese Kriege finden anfänglich im Kopf der Machthaber und Diktatoren statt.

Ihr lieben Freundinnen und Freunde auf dem Weg!

Die 97 habe ich nun auch noch erlebt und gefeiert, sogar noch auf zwei oder mehr Beinen und gestützt öfter mal auf einem lieben Arm.
Mit vielen Glückwünschen in Worten, Briefen, Gedanken und Blumen bin ich reich beschenkt worden und habe mir das Gute, Liebe und Schöne unter die Haut gehen lassen. Meine offenen Hände tragen den großen Dank meines Herzens zu Euch allen.

Samstags– Seminar  5. April 2025

Für alle die schon vor hatten zu kommen. Die Veranstaltung beginnt schon um 9:30.

Es gibt anschließend ein Mittagessen.

Ort: Dhammazentrum Nyanaponika
Penzingerstr.16 /8   1140 Wien
 Zeit: 9:30 – 11:30 neue Uhrzeit!!

Thema: „Altwerden mit der Lehre des Buddha“ mit Ursula Lyon u.a.

Liebe Freund innen, liebe Freunde!

Es ist sehr erstaunlich, wie die Gegensätze in unserer Zeit so stark in Erscheinung treten. Vielleicht war es immer so – vielleicht gehört es zur Evolution? Gegensätzliche  Parteien; gegensätzliche Meinungen, Lebensläufe, Besitz Verhältnisse, Gewinner und Verlierer! So ist es – aber wir wollen es ändern; besser machen, gerechter, für alle gut! Geht das überhaupt?  Vom Buddha erhalten wir die weltlichen Lebens-Bedingungen als Gesetze, die wir in ihrer Wechselhaftigkeit akzeptieren müssen, sie inhaltlich bearbeiten und verändern können.

Liebe Freundin, lieber Freund  auf dem Weg!

Das Neue Jahr 2025 hat mit vielen Hoffnungen und Versprechen begonnen. Die vergangenen 12 Monate lässt Du hinter Dir; Du schaust nach vorne in die Zukunft. Das Wichtigste ist für Viele, besonders für die Menschen in Kriegsgebieten der Aufbau im wirtschaftlichen und im sozialen Bereich.

In der Mangala Sutta, der Anweisung, wie der Mensch Glück erfährt, wird davor gewarnt, falschen Führern zu folgen, sondern sich nach weisen Lehrern umzusehen und sich mit guten Menschen zu verbinden. Bei sich selbst soll man nachschauen: „Was habe ich in der Vergangenheit getan, was mir jetzt äußerlich, in den Lebensumständen  aber auch innerlich im Gefühl gut tut? Das ist mein Karma. Was kann ich für meine Zukunft tun, um mir ein heilsames Karma zu verschaffen?“ Da heißt es,“heilsam zu denken, zu sprechen und zu handeln!“ Wie erklärt der Buddha heilsam? – mit Sprechen und Handeln kein Leid und keinen Schaden anzurichten – es soll auch Dich selbst nicht schmerzhaft betreffen. Da dem Handeln und dem Reden das Denken vorausgeht, wird dem heilsamen Denken die größte Achtsamkeit geschenkt. Dazu benötigen wir eine Phase der Ruhe und Besinnung – die Meditation.

HEIL-MEDITATION  Anleitung

Setz Dich für eine festgelegte Zeitspanne an einem ruhigen Platz aufrecht hin und widme Dich ganz Deinem Atmen.-

Dann sprich laut oder leise die heilenden Worte der liebenden Güte:

„Möge ich gesund, sicher und froh sein! Möge ich dankbar sein für alles was ich habe.“

Gib dann Deine Segenswünsche weiter:

„Möget ihr, die mir am nächsten steht, gesund, sicher und froh sein!“-

Dann nimm alle, die es im vergangenen Jahr schwer hatten, in Deiner Vorstellung und im Herzen auf und sprich sie an:

„Möget ihr, die ihr so viel Schlimmes durchgemacht habt, in diesem Jahr gesund, sicher und froh sein!“ –

Nimm darauf die gesamte Menschheit und alle Wesen auf diesem Planeten in dein Gewahrsein mit den Worten:

„Mögen wir eine gegenseitig unterstützende Erden-Gemeinschaft werden, die dafür sorgt, dass alle Menschen gesund, sicher und froh leben können.“

„Mögen wir und alle Wesen glücklich sein!“ –

Wenn wir diese Worte oft wiederholen und in dieser Weise denken, entwickeln wir heilende Energie, die uns selbst wie allen andern zukommt.

Mögen wir aus diesem Jahr ein Gutes  machen!

Die alte Ursula in Meditation

Liebe Freundinnen und Freunde rings herum!

Herzliche Grüße zum Jahreswechsel von der alten Ursula mit dem Segenswunsch:

Alles Unheilsame zu lassen,
Alles Heilsame zu tun,
Den eigenen Geist zu klären
Und das Herz mit Liebe zu Füllen.